... cảm xúc phù hợp, từ đó kiểm soát cảm xúc và rộng hơn là kiểm soát cuộc sống của bản thân mình. Bên cạnh đó, biết cách điều chỉnh xúc cảm cũng có thể giúp ...

Bằng cách xem xét các lựa chọn thay thế khả thi, bạn đang sắp xếp lại suy nghĩ của mình, điều này có thể giúp bạn sửa đổi phản ứng tiêu cực ban đầu của mình. Có ...

Nov 16, 2021 · Khi bạn nhận ra cảm xúc của chính mình và hiểu cách quản trị cảm xúc ảnh hưởng đến suy nghĩ và hành động của bạn. Khi đó, bạn biết điểm mạnh và ...

Khi bạn nhận thức và kiểm soát được cảm xúc của bạn, bạn có thể suy nghĩ rõ ràng và sáng tạo, quản lý sự căng thẳng, tạo nên tự tin và dễ dàng giao tiếp tốt với ...

Kiểm soát cảm xúc là khả năng xác định, điều chỉnh cảm xúc, phản ứng một cách linh hoạt, phù hợp về mặt xã hội, bao gồm cảm xúc tiêu cực và tích cực.

Jul 19, 2022 · Hãy cưỡng lại sự thôi thúc đánh giá con người hoặc tình huống, không làm gián đoạn và không chia sẻ kinh nghiệm cá nhân của bạn hoặc không đề ...

Jul 31, 2023 · Vậy làm thế nào để kiềm chế và che giấu cảm xúc bản thân một cách hiệu quả, mà không ảnh hưởng đến sức khỏe tâm lý và quan hệ với người khác?

Jul 29, 2022 · Kỹ năng kiểm soát cảm xúc là việc bạn có thể tự nhận thức cũng như kiểm soát cảm xúc của mình trong mọi trường hợp dù nó có tiêu cực đến đâu.

Missing: Tôi | Show results with:Tôi

Feb 17, 2022 · Mà đó chính là giúp mọi người học cách kiểm soát cảm xúc mỗi khi bản thân nóng giận, bực tức khi gặp chuyện ngoài ý muốn. Nói cách khác có thể ...